День 1

2 сентября ПТ

Вылет в пятницу вечером из Москвы в Пекин в 23.10 (Шер-2, здесь и далее рейсы выполняет Air China)

День 2

3 сентября

Прилет в Пекин в 10.50. Свободное время.

День 3

4 сентября

Вылет из Пекина в Лхасу в 09.00, прибытие в 15.00. Встреча группы в аэропорту (гид, микроавтобус) и трансфер в город (60 км). Размещение в гостинице в центре старой части города (удобства в номере). Пешая прогулка и экскурсия в монастырь Джокханг. Багхкор кора вокруг монастыря. Свободное время.

День 4

5 сентября

Экскурсия во Дворец Далай Ламы Поталу и монастырь-университет Сера. В последнем можно будет присутствовать на философских диспутах монахов-учеников (ежедневно в 16.00-16.30). Вечером в специальном зале состоится знакомство с тибетской медициной. Желающие смогут после лекции проконсультироваться с мастером об особенностях своего здоровья.

День 5

6 сентября

Начало пути к Кайлашу. Переезд на джипах Лхаса-Гьянтзе, 3950 м. (высокогорное озеро Ямдрок Тсо.  Посещение монастырей Пелхор Чходе и уникальной по своей красоте многоэтажной ступы тысячи Будд - Кумбум. Ночь в Дзонг Гьянгтзе. Гестхаус

День 6

7 сентября

Гьянтзе - Шигатзе 3900 м – самый крупный из ныне действующих в Тибете монастырь  Ташилунгпо, где хранится 30-метровая позолоченная медная статуя Майтрейи-Будды, украшенная алмазами. Кора вокруг монастыря на закате. Гестхаус

День 7

8 сентября

Шигатзе - Лхатсе 4200 м. В пути горячие источники. Продолжаем аклиматизацию. Гестхаус

День 8

9 сентября

Лхатсе - Сага 4500 м. Гестхаус

День 9

10 сентября

Сага – озеро Манасаровар 4700 м. Гестхаус (в качестве душа – горячие источники, можно принять ванну).

День 10

11 сентября

День отдыха и прогулок на Манасароваре. Поездка к озеру  «мёртвой воды» Ракшас-Тал. Ритуальное омовение (по желанию). Посещение монастыря Чиу, где окончил свою земную жизнь Падмасамбхава.

День 11

12 сентября

Переезд в Долину Гаруда к пещерному городу Кюнлунг, где, по одной из версий, располагалось древнее царство бон-по Шамн-Шунг(существовало до VII века н.э.). "Серебрянный дворец" Гаруда. Горячие минеральные источники в естественных ванных. В скалах - множество рукотворных пещер с переходами и лазами. Это остатки столицы Кюнлунг. Место паломничества сторонников мистического учения бон. Переезд в Дарчен, поселок у подножия горы Кайлас. Гестхаус

День 12

13 сентября

Это день посвящен Горе. На тибетском языке Кайлаш известен как Канг Ринпоче ("канг" - высший, "ринпоче" - настоятель). Медитация из курса «Йога терапии» у «Центра мироздания». Возможны радиальные выходы как по ходу движения Коры (Чуку Гомпа, ступа Тарбоче), так и в отдельные монастыри (Серлунг).

День 13

14 сентября

Начало движения обратно к Лхасе,

Переезд в Сагу, полный день езды.

День 14

15 сентября

Переезд Сага – Шигадзе, полный день езды.

День 15

16 сентября

Переезд Шигадзе-Лхаса, полный день езды.

День 16

17 сентября

Трансфер в аэропорт, вылет в Пекин в 16.00, прилет в 21.30

День 17

18 сентября ВС

Вылет в Москву в 13.45, прилет в 17.55. Или 16:40 - 21:05